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サッカーワールドカップ日本代表最終日

本日、日本中が期待して応援していたサッカーワールドカップの日本代表は、コロンビアと4対1で敗退してしまいました。
先に1点を先制した時は、勝てると思い興奮したのではないでしょうか。

相手チームの攻撃を守り通してほしかったです。色んな見方があると思いますが、やっぱり世界の選手は強い!

リーグ敗退でも日本代表は頑張ってくれたと思います。
これからの日本サッカーの発展と世界に負けない、チームに育ってほしいことに願いをこめて。

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サッカーワールドカップ

日本中が応援していた、サッカーワールドカップの日本代表は、昨日(6/20)ギリシャと0対0で引き分けの試合でした。
早朝からの試合だったので、通勤途中に気になってスマホで何度もチエックしていました。皆さん、同じだと思います。

前回試合のコートジボアールとは点が入ったのに惜しくも逆転負けでした(T_T)やっぱり世界の選手は強い!
次回はコロンビアと試合ですが、勝つと信じています。あと、2点入ればリーグ戦に勝てます。

是非、試合に勝って日本に戻って来て欲しいです。追記*試合後のサポータのゴミ拾いは、世界中が絶賛していました。負けてもゴミ拾いをしていました。以前、アメリカのある都市で暴動が起きた際にも、日本人だけは静かに施設に避難していたようです。

美と礼を重んじる日本人は、世界の人々から好感を持たれているようです。
以前、外国を一人旅していた時に必ず、声をかけられて、一目置かれました。

次回のコロンビアとの試合は必ず勝てますように!






初夏とコラーゲンドリンク

今日は涼しい一日でした。5月の天気は梅雨と初夏の暑さです
朝が弱いので、たまにコラーゲンドリンクを飲んでいます。どこか、勘違いして飲んでいるようですコラーゲンドリンクはコンビニやドラッグストアなどにたくさん置いてあります。栄養ドリンクなどとも同じケースに並んでいて、種類も多いのでどれを飲もうか迷ってしまいます。

コラーゲンについて色々と調べて少し、まとめてみました。コラーゲンは化粧品などで多く表示されていたもので真皮、骨などを構成しているたんぱく質のひとつで、体内のたんぱく質のうち3割近くを占めているようです。

体内での働きのほかに、化粧品や医薬品などに利用されます。コラーゲンは繊維状の構造をしているので、体内の働きとしてさまざまな部位の結合を助けています。そのため弾力性があります。肌の真皮部分ではコラーゲンが多いと弾力のあるはりのある肌になるのです。ゼラチンはコラーゲンの一種で、形を変えたもので化粧品などでは「コラーゲン配合」と表記されています。

コラーゲンドリンクを製造販売しているメーカーは、コラーゲンの配合された化粧品を肌に直接使っても、真皮部分にまで届かない。だから口から体内に取り入れて、コラーゲンを生み出す力の補助的作用をするというようなことでコラーゲンドリンクを販売しています。体にいい成分というのはどんなものでももちろん直接的に作用するわけではないので、コラーゲンドリンクもひとつの細胞を活性化するものとして捉えています。

まあ、僕はオロナミンCが向いています

爽やかな日曜日と生姜ダイエット

今日はずこく天気が良くて、川の土手を歩いているとバーベキューして楽しんでいる人たちでいっぱいでした。爽やかな日曜日でした。

昨年の年末から生姜ダイエットにはまっています。寒い冬に生姜湯を飲んで温まっていましたが、初夏になっても続けています。

生姜ダイエットというのは急激なダイエットではなく、体質改善をしながらゆっくりとダイエットをして少しずつ健康になっていくというダイエット方法です。

体脂肪を落とし、基礎代謝を上げる生姜ダイエットなら、健康状態も良くなって自然と体重や体脂肪率が低下していきます。もっと体重を落とすだけではなく、健康な体で脂肪を適度に落とすことが大切なようです。

だからといって食事制限を全くしてはいけないという意味ではなく過度のエネルギー摂取ではいくら生姜ダイエットをしても体重はもちろん、基礎代謝もあがりません。生姜ダイエットではその人にあったペースで少しずつ摂取カロリーを正常に戻し、適度な運動を加えることで基礎代謝もアップしていくダイエットです。

身体の代謝も良くなるのでオススメです。

母の日に想うこと

今日は母の日です。年老いた母に電話だけしました。

実家が遠いので毎年、電話だけします。姉や妹はお花を送るのに、どうも男性はしないです。

子供の頃に母が大きく見えました。小さいからあたり前ですが、いつも手を繋いで歩いていたので、一緒に歩くと大きく見えました。

以前、実家に子猫が居たのですが、いつも母の隣りに座っていました。何故か男には近寄らないです。不思議です。

今年も元気な母の声を聴いて良かったです。夏休みに帰ったらいっばい親孝行したいと思います。
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