FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

連休の最終日。トレッキングとトレイルランについて

今日でゴールデンウイーク最後の日です車で出かけている人は渋滞で大変な思いをして帰路に着く途中と思います。気をつけてお帰りください。

トレッキングとトレイルランについて案内したいと思います
アウトドアは野外で行うスポーツやレジャーです。その中で人気急上昇がトレッキングとトレイルランです。なんだか意味がわかんないという人もいるかもしれませんが、簡単にいうと山歩きと山走りです

山歩きというと中高年の方向けですが、トレッキングというとなんだかかっこいいのが不思議。服装はレインウェア、バックパック、帽子、トレッキングポールなど。トレッキングポールというのはスキーのストックのように使うもので、両手に1本ずつ持ち、体のバランスをとります。カラフルなウェアも多く、アウトドアの醍醐味を味わえます。もちろんキャンプなどでアウトドアのアクティビティのひとつとして1日かけてトレッキングするもよし、日帰りでアウトドアを楽しむもよし。トレイルランは最近人気急上昇中

ランニング愛好者が増えてきたからでしょうか。もちろんキツければ歩いてもいいので気楽にトライしてみましょう。まずは近くのちょっとした山から始めます。ハイキングやバードウオッチングを楽しむ人がいるような山で、楽しみます。
アップテンポがあり、木の中を駆け抜けるのはとても爽快です。本格的な山を走るときは靴には気をつけましょう。そして疲れたら休憩し、ときには引き返す選択もしましょう。アウトドア全般にいえますが無理は禁物ですよ







スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ノン

Author:ノン
ノンのブログへようこそ!
日記は気になった出来事や美しい四季の移り変わりを元に書きます。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。